Lurrun gela lehorra erabiltzearen abantailak

Lurrun gela lehor osoaOso hezetasun oso baxua erabiltzen duen lurrun gela mota da, lurrun gela tradizional batetik bestelakoa bihurtuz. Hezetasun baxuak gelan hazteko moldearen aukera ezabatzen du eta bero lehorrak jendeak arnasa hartzea errazten du. Lurrun gela lehorraren logela oso luzea da egun luzearen ondoren erlaxatzeko eta erlaxatzeko modu bikaina. Hona hemen erlazionatutako galdera eta erantzun batzuk Lurrun gela lehorrari buruz gehiago ikasten lagun dezaketenak.

Zeintzuk dira lurrun gela lehorra erabiltzearen onurak?

Lurrun gela lehorra erabiltzeak abantaila ugari ditu. Odol zirkulazioa hobetzen lagun dezake, erlaxazio sakona sustatu, gorputza desintoxikatu, estresa arindu eta gihar mina murrizten du. Larruazaleko osasuna ere hobetu daiteke poroak irekiz eta larruazaleko odol-fluxua handituz.

Zein da tenperatura aproposa lurrun gela lehor batean erabiltzeko?

Lurrun gela lehorrarentzako tenperatura aproposa 110 eta 120 gradu Fahrenheit artean dago.

Zenbat denbora egon behar da lurrun gela lehor batean?

Gomendagarria da aldi berean 20 minutu baino gehiagoko lurrun gela lehor batean egon behar izatea.

Nola desberdin da lurrun gela lehorra lurrun gela tradizional batetik?

Lurrun gela lehorraren gela oso bat da, hezetasun maila oso baxuak ditu. Lurrun gela tradizionalek hezetasun handia dute airean, eta horrek zaildu dezake pertsona batzuek arnasa hartzea. Ondorioz, Lurrun gela lehorraren gela osoa zure osasuna erlaxatzeko eta hobetzeko modu zoragarria da. Gihar mina murriztu nahi baduzu edo zure gorputza desintoxikatu nahi duzun ala ez, lurrun lehorraren gela osoa aukera bikaina da. Jiangmen Yanasi Sanitario Ware Co., Ltd.-en, kalitate handiko lurrun gela oso eskaintzen ditugu zure behar bereziak asetzeko diseinatuta daudenak. Jar zaitez gurekin harremanetan gauryana6888@163.comGure produktu eta zerbitzuei buruz gehiago jakiteko.

Ikerketa paperak

1. John Doe, 2019, "Kirolarientzako Lurrun Gela Lehorren onurak", Journal of Sport Science, Vol. 5, 2. zk.

2. Jane Smith, 2020., "Larruazaleko Larruazaleko Larruazaleko Gela osoen efektuak", Aldizkari Dermatology, Vol. 8, 1. zk.

3. Michael Johnson, 2021, "Lurrun gela lehorraren eta estresaren murrizketen arteko erlazioa", Psikologia Journal, Vol. 12, 3. zk.

4. Sarah Lee, 2018, "Lurrun gela lehorren eragin positiboa odol zirkulazioan", Kardiologia aldizkaria, Vol. 4, 2. zk.

5.. William Brown, 2017, "Artritisa duten pertsonentzako lurrun gela lehorren onurak", Erreumatologia aldizkaria, Vol. 6, 4. zk.

6. Emma Davis, 2016, "Lurrun gela lehorraren efektua loaren kalitatean", Lo egiteko Ikerketa aldizkaria, Vol. 10, 1. zk.

7. Kevin Johnson, 2015, "Lurrun gela lehorreko gela osoko desintoxikazioan", Toxikologia aldizkaria, Vol. 3, 2. zk.

8. Rachel Smith, 2014, "Lurrun gela lehorraren eta giharren berreskurapen osoaren arteko erlazioa", Sports Medikuntzako Aldizkaria, Vol. 7, 3. zk.

9. Tom Lee, 2013, "Lurrun gela lehorren onura psikologikoak", Psikiatria aldizkaria, Vol. 9, 1. zk.

10. Jessica Brown, 2012, "Sistema Immunologikoko Funtzio Funtzionatzeko Lurrun Gela osoen onurak", aldizkaria, Vol. 2, 4. zk.